젤리군의 관심사

[클라이밍일기] OneArm-Pullup #풀업도전 인스타에서 우연히 #한손 풀업 영상을 봤는데 클라이밍 할때 필요한 동작인듯 아~ 두손으로 하는 풀어도 아직 힘든데 ㅎㅎ 23년 12월 3개에서 24년 1월 현재 4.5개 #두손 풀업 목표는 10개 인데 쉽게 힘이 붙지는 않나보네요 . . #한손풀업의 완벽한 자세는 반대편 어깨를 철봉에 닿는거네요 1단계 자세는 두손풀업 에서 양쪽 손을 턱으로 터치 2단계 자세는 반대편 손목을 잡아주고 끝까지 올라가는 자세 2단계까지는 연습해볼수 있을듯합니다.