젤리군의 관심사

[베스트셀러] 2022년 4월 3일 #베스트셀러책 ▶YES24 ▶교보문고 ▶인터파크도서 **이번주 소개도서 어디에도 속하지 못했던 자이니치들의 도전과 생존의 역사 『파친코』 ‘역사가 우리를 망쳐 놨지만 그래도 상관없다.’ 이 강렬한 문장으로 시작되는 소설 『파친코』는 내국인이면서 끝내 이방인일 수밖에 없었던 자이니치(재일동포)들의 처절한 생애를 깊이 있는 필체로 담아낸, 작가 이민진의 혼이 담긴 수작이다. 한국계 1.5세인 미국 작가 이민진이 자이니치, 즉 재일동포의 존재를 처음 접한 것은 대학생이었던 1989년, 일본에서 자이니치들을 만났던 개신교 선교사의 강연을 들은 것이 계기가 되었다. 상승 욕구가 강한 재미동포들과 달리 많은 자이니치들이 일본의 사회적, 경제적 사다리 아래쪽에서 신음하고 있다는 사..

참선을 배우면서 실천할수 있는 매뉴얼 입니다. 상황별로 참선을 할수 있는 구체적인 내용이 있지만 실질적인 도움이 되는 내용은 몇가지 없었다. 1) 참선의 핵심 - 이것은 무엇인가?, 나는 누구인가? 스스로에 대해 알고 싶지만 알 수 없는 느낌이 바로 대의심이다. 2) 참선의 장점 - 마음이 괴로울때 적용할 수 있는 실시가 대처법 - 심리적 치유 - 개인의 성장과 성취 - 자기 변혁 3) 참선의 실천 - 먼저 올바른 자세를 취한다. 그런 다음 세번 정도 준비 호흡을 하고, 복식 호흡에 들어간다. 마지막에 스스로에게 " 이것은 무엇인가?, 나는 누구인가? "라고 묻는다. * 아래 실천을 위한 참선일기, 계획표는 꼭 해봐야겠습니다.

감성사진으로 인스타에 업로드 할 수있는 꿀팁을 알려주는 책입니다. 4가지 파트로 (#FOOD, #LIFE, #WORKING & TRAVEL, #PET) 나눠서 핸드폰으로 손쉽게 찍을 수있는 구도와 노하우 사진들을 누구나 따라 할 수 있게 보여주고 있습니다. 저도 음식사진 찍을 때는 '버즈아이드뷰'로 몇장 따라 찍어봤습니다. ㅎㅎ 1) #FOOD 음식을 찍을 고려해야할 점은 1)메인음식의 배치 2)균형잡힌 플레이팅 3)주변소품을 활용 4)수정시 밝기,온도,채도등을 고려해서 수정합니다. 2) #LIFE 주변생활용품을 찍을떄는 1)위,아래, 왼쪽여백을 활용 2)근접하거나 위에서 촬영 3)주변에 다양한 소품을 배치해서 촬영하면 도움이 많이 됩니다. 3) #WORKING & TRAVEL 주변사진을 찍을 때는 1)..

마라톤 초보의 1년간의 마라톤 성장기와 꿈에 그리던 하와이 호놀룰루 풀코스 마라톤을 준비하는 여자주인공을 귀여운 일러스트로 그려낸 만화책입니다. 1시간 정도 가볍게 읽을수 있어서 부담없이 서점이나 도서관에서 보실수 있어요 저는 작년 마라톤을 시작하면서 달리기에 관심을 갖게 되고, 올해는 매일 아침 3km 달리기를 실천하면서 풀코스 마라톤을 위해 배운 몇가지를 정리해 봤습니다.^^ (주인공이 프로 러닝코치에게 배운 원포인트 레슨내용) 1) 달리기 할때 항상 신경쓰게 되는 팔치기에 대한 내용 2) 달리기 할떄 가볍게 달릴수 있는 전문가의 조언 3) 풀코스 마라톤을 위한 LSD 연습 4) 초보자들이 힘들어하는 오르막 달리기 기술 4) 달리기 기술에 가장 기초가 되는 복근으로 달리기