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젤리군의 관심사
[동기부여] 좋은습관 10가지 본문
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[동기부여] 좋은습관 10가지
1. 아침 일찍 일어나는 습관
2. 아침 일어나서 하는 가볍운 스트레칭
3. 스트레칭후 공복에 수분 섭취
4. 출근 시간에 집중력 있는 독서
5. 업무 시작 전, 할 일 목록 작성하기
6. 스트레스 해소를 위한 취미 갖기
7. 업무공간, 집 정리하기
8. 건강한 식사 섭취하기
9. 감사 일기 쓰면서 긍정적 마음 키우기
10. 하루동안 느낀 감정들 명상하며 정리하기
누구나 알고 있는
습관이지만
꾸준히 지키지 못하는 것들..
사소하지만
꾸준함이
모든성공의
힘입니다.
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