젤리군의 관심사

[클라이밍일기] 통증이 있으면 테이핑으로 예방 지난주부터 손목에 통증이 있어서 #다이소에 손목보호대 (3,000원)를 구입해서 사용하고 있습니다. 클라이밍할때 불편한 감은 있지만 통증은 줄어드는는 느낌이 안클을 위해 어쩔수 없이 인터넷을 찾아보니 테이핑으로 부상예방을 할수있어 소개합니다. 출처 : 자취생으로 살아남기 (인스타) #발목접지름 #발목관절보강 #손목접지름 #발목흔들림방지 #발목염좌예방 #찌릿손목통증 #손목터널증후군 #뻐근한목근육 #허리뻐근통증 #손목건초염테이핑 #목근육통증 #척추기립근고정