[입트영] 2022년 4월 25일 Key Expressions

[입트영] 2022년 4월 25일 Key Expressions

Blood Sugar Levels 혈당 수치

 

▶ Key Expressions

 

eat a hearty breakfast 아침을 든든하게 먹다
Even after eating a hearty breakfast, you might feel hungry again quickly on some days

glycemic index (혈)당 지수
This is because each food has a different glycemic index.

a measure of ~의 지표, 척도
The glycemic index is a measure of how quickly certain foods raise blood sugar levels
Use this report as a measure of accountability,

be metabolized and absorbed 소화되고 흡수되다
glucose is metabolized and absorbed after a meal. 
readily absorbed and metabolized in the

readily be converted 쉽게 전환되다
Foods with a high glycemic index can readily be converted into glucose. 

cause a spike in ~의 급증을 유발하다
This causes a spike in blood sugar levels
which will ultimately contribute to the enhancement of the greenhouse effect and cause a spike in temperature.
it could cause a spike in the virus not only locally, but beyond?

excessive amounts of 과도한 양의
the body produces excessive amounts of insulin. 
on things like drinking excessive amounts of alcohol
Unless you're drinking excessive amounts of caffeine, it is considered to be safe.

tap it for ~을 뽑아내다
Insulin stores glucose as fat, before the body can tap it for energy. 
can I tap it for mana during combat and keep it in combat?"
can now tap it for power by dumping mass down inside.

get the munchies 배고파지다
If you get the munchies even when it hasn't been long since you last ate,
So if you get the munchies later,
You guys know I get the munchies after a good puff.

since one last ate 마지막으로 식사를 한지
between one and three hours since you last ate.

manage one's weight 체중을 관리하다
To manage your weight effectively
maybe they can help you manage your weight.

give a wide berth 피하다, 삼가다
it's important to give a wide berth to foods with a high glycemic index.
decide to give a wide berth to the powered hang-glider.
I'd give it a wide berth.

opt for ~을 선택하다
You should instead opt for foods with a low index.
Even on Christmas, another time popes usually opt for more opulence.
know people usually opt for destinations